ミートボール
- 牛挽肉(粗挽きorハンドチョップ) 300g
- 玉葱(みじん切り) 200g
- セロリ(みじん切り)100g
- ニンニク(みじん切り)15g
- 卵 1
- オレガノ 適量
- クミン 適量
- グラナパダーノパウダー 80g
- パン粉 20g
- 生クリーム 30g
- オリーブオイル 適量
トマトソース
- ホールトマト 200g
- 玉葱(みじん切り) 80g
- ニンニク(みじん切り) 10g
- ハラペーニョ(みじん切り) 少々
- ローリエ 1枚
- オリーブオイル 適量
- ミートボールの材料を全て混ぜ合わせて、40g位のボール状に丸める。
- フライパンに多めの油を入れて、ミートボールを揚げ焼きにして取り出しておく。(外側が香ばしく中身は生の状態が良い)
- 別の鍋でトマトソース用のニンニクを炒め、香りが出たら玉葱を加え甘みが出るまで炒める。ハラペーニョを加え軽く炒めてから、ホールトマトとローリエを加え10分煮る。
- 3のトマトソースに2のミートボールを加え更に15分ほど煮込んだら完成!
*バケットに挟んだり、パスタに掛けたり、そのままでもOK!!